- Venha Viajar comigo pela Fisiologia !!!
- [email protected]
Falta de Tempo para Praticar Exercício?
Musculação para Idosos – Cuidados e Precauções
15/01/2018
Alongamento para Idosos
28/01/2018
Você sabe qual é o principal motivo porque as pessoas não fazem exercício físico regular? Falta de Tempo!! É isso mesmo, você não leu errado! O principal motivo é a FALTA DE TEMPO!
E o motivo é justo! No momento econômico e político que vivemos no BRASIL, as pessoas estão sobrecarregadas com muitas tarefas profissionais que consomem horas e horas do dia! Além disso, perdemos muito tempo com deslocamentos o que diminui consideravelmente o tempo disponível para atividades pessoais e de LAZER!
Uma excelente forma de driblar a falta de tempo e praticar exercício físico regularmente é fazer uso do TREINAMENTO HIIT, pois com sessões de apenas 25 minutos por dia e por 2 a 3 vezes na semana já é possível ter resultados expressivos no controle glicêmico, na redução da pressão arterial e redução no peso corporal! E, detalhe, em poucas semanas!!! Não tem tempo para pratica exercício físico? O Treinamento HIIT pode ser uma opção interessante, mas ANTES, converse com um Profissional de Educação Física!
E o motivo é justo! No momento econômico e político que vivemos no BRASIL, as pessoas estão sobrecarregadas com muitas tarefas profissionais que consomem horas e horas do dia! Além disso, perdemos muito tempo com deslocamentos o que diminui consideravelmente o tempo disponível para atividades pessoais e de LAZER!
Uma excelente forma de driblar a falta de tempo e praticar exercício físico regularmente é fazer uso do TREINAMENTO HIIT, pois com sessões de apenas 25 minutos por dia e por 2 a 3 vezes na semana já é possível ter resultados expressivos no controle glicêmico, na redução da pressão arterial e redução no peso corporal! E, detalhe, em poucas semanas!!! Não tem tempo para pratica exercício físico? O Treinamento HIIT pode ser uma opção interessante, mas ANTES, converse com um Profissional de Educação Física!
