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Devido a um clássico estudo da literatura mundial que TODOS os profissionais de Educação Física deveriam ler! Em 1954, Morris e Rafle publicaram o artigo intitulado “Coronary Heart Disease in Transport Workers”, onde compararam o risco de mortalidade por doenças arterial coronariana de motoristas de ônibus e os cobradores da empresa de transporte de Londres. Você já deve ter visto que os ônibus em Londres são de 2 andares!

Os pesquisadores demonstraram que os cobradores tinham menor risco de mortalidade por doenças arteriais coronarianas do que os motoristas. Então veja, ambos trabalhavam dentro do mesmo ônibus e a mesma quantidade de horas por dia. Só que o motorista, passava o tempo todo sentado e o cobrador o tempo todo em pé, caminhando, subindo e descendo escada, pois em Londres, em 1954, o cobrador ficava em caminhando pelos dois andares do ônibus verificando os tickets dos usuários. Portanto, o cobrador fazia mais atividade física no ambiente de trabalho e o motorista não!

A Educação Física deve muito ao trabalho de Morris e Rafle, pois um dos principais benefícios da prática regular de atividade física é justamente a redução da mortalidade por doenças cardiovasculares.

Fonte: Morris e Rafle (1954).

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