ATIVIDADE FÍSICA E BENEFÍCIOS PARA A MULHER.

Você sabia que a prática regular de atividade física promove diversos benefícios específicos para as MULHERES de todas as idades? Os principais benefícios são:

– controle ou diminuição da adiposidade corporal;

– diminui o risco de câncer de mama e de útero;

– diminui o risco de doenças vasculares;

– aumenta a autoestima;

– melhora a percepção da imagem corporal;

– reduz o risco de osteoporose;

Então MULHERES, pratique atividade física de forma regular para ganhar de presente todos esses benefícios!!!!!